Cách ăn uống để mập

|
5-mon-xao-ngon-tu-thit-bo-4

5 món xào ngon từ thịt bò – Bò là một món ăn đầy chất dinh dưỡng. Bò bổ sung nhiều chất sắt, chất đạm và kẽm. Ở độ tuổi nào thì bạn cũng nên ăn thịt bò và nhất là với người bệnh – thai phụ – trẻ em – thiếu nữ đang ở
Read More

|
cach-an-uong-de-map

Cách ăn uống để mập hợp lý và khoa học nào người gầy lâu năm có thể áp dụng. Các loại thực phẩm như trứng, các loại hạt, sữa hay chuối, các loại ngũ cốc… là những thực phẩm có chứa một hàm lượng dinh dưỡng rất cao nó sẽ giúp bạn nạp đủ năng
Read More