Top 10 thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ mà bạn nên biết

Thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ - Nên ăn gì khi bị bệnh trĩ là vấn đề rất quan trọng mà mỗi người bệnh cần chú ý có ý nghĩa phòng chống và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Dưới đây mình xin  giới thiệu những món ăn có trong thực đơn người bệnh trĩ !

Thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ

Nguyên nhân gây ra bệnh trĩ

Bệnh trĩ thường có tỉ lệ mắc cao đối với những người làm việc văn phòng, ít vận động đi lại, ngồi nhiều và áp lực công việc cao

Do hiện tượng táo bón kéo dài, đau đớn khó chịu và phải thường xuyên dừng sức rặn để đẩy phân ra ngoài, khiến các tĩnh mạch căn giữa và gần hậu môn giãn quá mức gây ra bệnh trĩ

Thường xuyên ăn một số loại thực phẩm có chứa gia vị cay, nóng, nhiều dầu mỡ, đồ chiên, đồ ăn sẵn, sử dụng chất kích thích như: cà phê, thuốc lá, nước ngọt, rượu bia… gây kích thích mạnh ở vùng hậu môn dẫn đến tình trạng mắc bệnh trĩ.

Một số trường hợp mắc bệnh trĩ do thường quan hệ tình dục bằng cửa sau, đây cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng mắc bệnh trĩ.

Khi mắc bệnh trĩ ngoài việc đến các trung tâm y tế để thăm khám và chữa trị thì bạn nên chọn cho mình một chế độ dinh dưỡng phù hợp với những loại thực phẩm tốt cho căn bệnh của mình.

10 thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ

1. Nước  – thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ

Nước là thành phần không thể thiếu của cơ thể có tác dụng cung cấp năng lượng và môi trường hoạt động cho mọi cơ quan, tế bào trong cơ thể. Chính vì thế mỗi người cần cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể.

Đối với người bệnh trĩ rất cần cung cấp đủ lượng nước là cách tự nhiên đơn giản nhất giúp phòng ngừa và khắc phục các triệu chứng của bệnh hiệu quả như táo bón. Một ngày, người bệnh cần phải uống từ 1,5 đến 2 lít, nên uống nhiều nước trái cây, nước rau quả, súp rau…Bệnh nhân có thể uống nước lạnh vào mỗi sáng để kích thích đi tiêu.

Nước trái cây đặc biệt là nước của các loại quả mọng, có màu đậm sẽ giúp ích cho người bị bệnh trĩ. Anh đào, dâu đen và dâu xanh chứa các chất anthocyanin và proanthocyanidin vốn có thể làm giảm đau sưng do bệnh trĩ gây ra bằng cách củng cố các tĩnh mạch trĩ. Uống ít nhất 1 ly nước trái cây hỗn hợp nói trên mỗi ngày.

thuc-pham-tot-cho-nguoi-benh-tri

2. Việt quất – thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ

Việt quất cung cấp hàm lượng chất xơ dồi dào giúp phòng chống táo bón. Bên cạnh đó, nồng độ chất anthocyanins rất cao trong quả việt quất có tác dụng bảo vệ và tăng cường hệ thống mạch máu. Lượng vitamin E dồi dào có trong loại quả này cũng có tác dụng rất tốt hỗ trợ điều trị bệnh trĩ, chống lại tình trạng bị viêm nhiễm và giảm đau. Ngoài ra, trong loại quả này có hàm lượng sắt  giúp phục hồi những tổn hại trong thành mạch máu và tăng cường sức khoẻ tổng thể của hệ thống mạch.

thuc-pham-tot-cho-nguoi-benh-tri-1

3. Rau chân vịt – thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ

Rau chân vịt được biết nư là một thần dược tốt cho toàn bộ máy tiêu hóa, và được xem là hiệu quả trong việc làm sạch và phục hồi ruột. Thành phần magie trong rau rất hữu ích cho hoạt động của ruột.

thuc-pham-tot-cho-nguoi-benh-tri-2

4. Củ cải đỏ – thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ

Củ cải đỏ cung cấp hàm lượng lớn chất xơ, lượng chất xơ trong củ cải giúp cho các chất thải tống ra khỏi ruột dễ dàng hơn. Thành phần làm nên màu đỏ tía của củ cải (betacyanin…) rất tốt cho ruột kết được chứng minh .

thuc-pham-tot-cho-nguoi-benh-tri-3

5. Sữa chua – thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ

Sữa chua là nguồn thực phẩm vô cùng quý giá và bổ ích đối với chúng ta, ăn sữa chua hàng ngày rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp ngon miệng, tăng cường hệ miễn dịch, giúp xương chắc khỏe, tăng cường tuổi thọ, sữa chua cũng là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho những người bị bệnh trĩ, chính vì vậy sữa chua chính là một món ăn trong bạn cần chọn trong thực đơn hàng ngày đối với người bị bệnh trĩ.

thuc-pham-tot-cho-nguoi-benh-tri-4

6. Ngũ cốc – thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ

Ngũ cốc được biết đến là nguồn thực phẩm chính và rất tốt cho sức khỏe con người, ngũ cốc rất giàu chất vitamin, chất xơ và hàm lượng chất dinh dưỡng cao tốt cho hệ tiêu hóa, giúp người gầy tăng cân, tốt cho phụ nữ có thai và cả người mắc bệnh trĩ.

thuc-pham-tot-cho-nguoi-benh-tri-5

7. Các loại dầu – thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ

Trong mỗi bữa ăn, bạn nên thêm một chút dầu trong bất kỳ những món ăn nào thích hợp như súp, trộn dầu giấm, canh,… Vào cuối mỗi bữa ăn nên uống bổ sung dầu cá, đây là một trong những loại dầu quan trọng nhất cần dùng thường xuyên. Chúng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho người bệnh trĩ vì tác dụng bôi trơn của nó, giúp quá trình tiêu hóa dễ dàng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên bổ sung lượng dầu vừa phải, không nên lạm dụng sẽ bị phản tác dụng.

thuc-pham-tot-cho-nguoi-benh-tri-6

8. Đậu bắp – thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ

Đậu bắp có chứa nhiều chất xơ ngăn ngừa táo bón. Bên cạnh đó chất Lubrific là một loại chất nhầy có tác dụng làm dịu đường ruột, loại bỏ các chất thải ra ngoài hậu môn mà không gây đau đớn.

thuc-pham-tot-cho-nguoi-benh-tri-7

9. Quả sung – thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ

Quả sung là một loại quả có tác dụng chữa nhiều bệnh như một số bệnh ung thư, viêm loét dạ dày, sỏi mật và còn có tác dụng chữa bệnh trĩ rất hiệu quả.

thuc-pham-tot-cho-nguoi-benh-tri-8

10. Thực phẩm giàu sắt – thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ

Do bệnh trĩ gây mất máu mạn tính nên người bệnh dễ bị thiếu máu, vì vậy nên chế độ ăn cho bệnh nhân trĩ cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất sắt như: gan gà, cua hấp, cá ngừ, mận, mơ khô, nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, mè, khoai tây luộc, rau bó xôi, bông cải xanh nấu chín, dưa đỏ, rau cần, mộc nhĩ đen (nấm mèo đen), vừng (mè đen), …

thuc-pham-tot-cho-nguoi-benh-tri-9

Trên đây là thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ. Ăn các thực phẩm này  là cách chữa bệnh trĩ  an toàn ngay tại nhà được rất nhiều người áp dụng. Người bệnh chỉ cần kiên trì và kết hợp với tập luyện thể dục thường xuyên là sẽ nhanh chóng khỏi bệnh trĩ ngoại. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

Ý kiến bạn đọc